big-book-med.ruСовместная йога сегодня приобретает все большую популярность. Она нравится парам, которые хотели бы более тесно заниматься вместе древней, но не теряющей своей востребованности практикой. Эффект может быть двойным:
- во-первых, это физическое развитие, поиск гармонии,
- во-вторых, сближение с партнером.
На таких занятиях пара учится расслаблению, доверию партнеру. Есть мнение, что парная йога может стать спасением пошатнувшимся отношениям, и что она формируют в людях особую степень близости и доверия. Но не обязательно нужно быть парой влюбленных, чтобы практиковать такую йогу.
Чем привлекает парная йога:
- снятие напряжения и энергетических блоков;
- преодоление барьеров общения;
- улучшение межличностного взаимодействия;
- раскрытие новых отношений в паре;
- повышение базового доверия.
Именно за этим люди приходят в йогу для пар. Если бы им хотелось стать гибче и физически более развитыми, они обратились бы в стандартную Хатха-йогу. Ее достаточно для этих целей. На парные занятия приходят те, кто путем физической активности и располагающих условий хочет научиться взаимодействию – доверительному, открытому, чувственному.